Uusia alkuja, uusin voimin
Tämä kannatteli yli vaikean ajan.
Asiakas, nainen, 56 v.
Kun aloitimme, olin täynnä pelkoa ja uupumusta.
Nyt olen löytänyt levollisuutta pelkojen edessä ja ladannut luottamusta työkalupakkiini.
Lyhytterapia on mahdollisuus…
- tutkia elettyä elämää ja tarkentaa suuntaa
- löytää uusia voimavaroja ja selviytymiskeinoja kriisin tai kuormituksen keskellä
- vahvistaa yhteyttä itseen ja oman elämän tärkeisiin asioihin
Annan lyhytterapiaa yksilöille ja pareille. Lue lisää terapiapalveluistani täältä.
Sana ummu on vanhaa suomea ja viittaa nuppuun. Kun kasvi on ummullaan, se lupaa uutta kasvua: jotain, mikä on vasta alkamassa. Yritys Ummu on uuden kasvun alku monessa mielessä.
Olen Merja Määttänen, integratiivisen lähestymistavan lyhytterapeutti ja sosiaalipsykologi. (Lue lisää koulutus- ja elämänhistoriastani Tietoa minusta -osiossa.)
Terapeuttina työotteeni on eri lähestymistapoja yhdistelevä, mutta ytimeltään kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen, HOT-painotuksella. Joskus prosessit kutsuvat myös kehollisia tai narratiivisia menetelmiä. Lähtökohtani on, että eri ihmiset tarvitsevat eri elämäntilanteissa erilaisia asioita.
Terapia on luottamukseen ja luottamuksellisuuteen perustuva yhteistyösuhde, jossa menetelmät valitaan yhdessä, asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden ehdoilla.
Lyhytterapia ei edellytä diagnoosia, eikä lähetettä. Ihan jokainen tarvitsee joskus toista ihmistä: sellaista, jonka seurassa voi keskittyä juuri siihen, mitä itse tarvitsee.
Uskon uusiin alkuihin, aina. Haluan tehdä tilaa toivolle. Lupaan kestää ja hyväksyä kaikki tunteet, jotka kuuluvat matkan varrelle.
Ota yhteyttä:
merja@ummu.fi
puh. 0400 297 606
Nainen, 50 v.
Tajuan, että en mene rikki siitä, että tunnen tunteeni.
Suruni on totta. Mutta olen antanut itselleni luvan löytää surunkin keskellä onnenhitusia.
Minä olen minä ja haluan itselleni hyvää.
